服药的最佳姿势———站立。
5 l- x0 q4 v' Y, d& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
! c0 w' f) N0 p! A' gtvb now,tvbnow,bttvb站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
% u0 {# }' a8 O( F* i) U2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ E/ t( p, R/ M0 R0 E5 f- y5 F
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
9 H, s0 C. E2 \右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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思维的最佳姿势———平卧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G/ s# e) \' L% Z' R
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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/ A( F! Q; }4 C行走的最佳姿势———小快步。
2 Z7 a$ z) d% Ywww1.tvboxnow.com小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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& ~; a2 \1 k2 F- Vwww1.tvboxnow.com骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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