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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇' d$ @( q& A9 ~6 Y" A4 h
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？4 \- O* y( S8 K. x
5 y2 p+ u+ t4 ?# K& u A# |一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。9 _3 G0 M3 K5 C5 x1 E
* [' e- j8 p+ S* m2 ^! ?- Owww1.tvboxnow.com另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。www1.tvboxnow.com3 Q/ @( }+ p7 V
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▼咖啡與茶的比較。公仔箱論壇% m5 s2 X' H: b$ N# {6 l
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]3 E2 R( Z! o' A3 ewww1.tvboxnow.com科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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& l2 ^( w8 W( r2 b% z8 R! `咖啡www1.tvboxnow.com. [" f' p9 `7 k
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1. 有助於防治糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z3 k4 O, e2 m6 `5 R
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb/ K K2 _& w) L: p
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇2 \3 O4 |4 T$ B/ K9 d
4. 減少老年癡呆症發病可能www1.tvboxnow.com d" f3 v" W. b8 m6 n1 ^+ \4 o
5. 減少心臟病發可能
8 {$ }# U) w$ H/ @3 R: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
$ r" O6 ]& B; `9 t8 h7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症9 K: k- G5 j- K: j- H ^
8. 咖啡因能提高止痛片的效用" x- k b2 q6 t
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注意事項：
- n L5 Y% h1 \4 W; q: f5 y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q: \" {# @' |4 a7 h% [) E
1. 造成牙齒變色5 G' W+ F8 ]+ e' L. n
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
, p* m. v* u7 b7 x% C* L3 s3 z& ~3. 流向心臟的血液量下降% J+ l& Q6 ~# |$ c# ` n
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶
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$ u- L/ g2 k o. U0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險% Z) u- t0 Y q; x4 v& ]5 K9 R7 B
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
8 A0 Y8 ~+ @9 Y# y$ _公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
. l/ O$ w7 Q# q" `1 h; d公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
; b; ~2 p( ~( s0 u5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
% v7 e7 p, ~9 f9 l9 T% e- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
1 v6 _ q9 e% q) F/ swww1.tvboxnow.com7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
) u* u; ?7 ]; N- D% }$ r O& n' hwww1.tvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
9 L! n+ V9 Y# f) _www1.tvboxnow.com9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \) q& j5 e. c. Z$ B6 C% ^
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注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# T$ F1 }3 a7 n
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外+ T w8 V t7 [- E6 ~5 P. \
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ u( z4 B# V& t( C# r2 ]
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
s8 e3 e' p% ?4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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