本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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/ @; y+ B# |' c) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
" L3 f, a' g7 Z) L( Etvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇/ c6 s% ?! l2 p8 i: ]5 v$ X
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
3 _2 a n% B% p! ~5 o* a" U! ntvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
+ n0 e% ~ s' u8 H0 pwww1.tvboxnow.com◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
. p+ A* A9 ^* B6 c( G, O公仔箱論壇幫助降低壞膽固醇，改善血液循環www1.tvboxnow.com4 }# r. C' p, O$ H5 e, O& |1 N0 N+ ?
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅0 u. }6 D6 S9 Y: q7 z9 p
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb( e& O( H; Y' Q; o5 r
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
$ [) ]; P8 b6 Y- ~4 c4 `' }& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {% r* K3 ], c) \5 q% D
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症! [8 M: I5 Y1 q/ \
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m) n; I) V4 X% k$ L" ~& x
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力0 Q+ w% w' B; @- j; L6 U/ w V
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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3 H& {9 [/ f; V% J# i$ K乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。8 o7 B4 p6 S/ ]# N. S% ]; @& v
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q) K7 R2 h1 q, z1 o! z
促進檸檬酸循環，提升代謝力
7 J; W- h. ~( Twww1.tvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇0 U: b6 t2 ]9 t: T5 u
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
7 j8 U6 B) k- T1 M- m& K選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取, C# }7 ^# l. C, n3 m0 y; G
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。www1.tvboxnow.com6 q, Y3 z4 D, z$ u! b" r
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
' ^3 P7 G' ]5 w- y$ o) N# V$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
9 H* _: D7 E/ e- Z' Bwww1.tvboxnow.com自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。3 k) n' @) h; g+ w' |
針對不同臟器的有效抗癌食材www1.tvboxnow.com- {" t7 q6 [; B/ X
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。" y$ C( `+ P) ]6 R6 }* ]
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇7 u7 \- r4 _1 |+ K& c
✔OK食材9 |- e& ?& l8 h& w5 u$ I
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。! P! ?1 E( }- l% P
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
5 Q7 A- ]' |6 M8 [2 ~! e% T4 s8 cwww1.tvboxnow.com・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。www1.tvboxnow.com( l. h0 I2 _1 l/ F* W1 \
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。www1.tvboxnow.com) }1 E; \( ?% h9 u S
✘NG食材
- M5 t# I% W u* d5 Z& }5 ^- n @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
; g: h0 J! S: i! C4 Z2 ?7 U7 k- stvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材www1.tvboxnow.com/ c$ p7 s: l/ O
✔OK食材
9 Z/ T( s/ t) P W) u# R. e・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇: u! v) `+ ~& J
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。+ Q( [3 G0 x8 i% {; y8 r
✘NG食材
0 w5 k4 |: u: n. q2 p/ I& x公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb& n& d! T. {; N& S9 H: m5 |
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
5 G2 q' D+ s: W・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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