【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 公仔箱論壇* C0 l$ H9 n$ F# p4 H2 I
( ?5 [/ l) J# t& P, S6 O) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 ) s( r4 \' I# D$ Z6 O% q) t; i. G
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 ( E" X( z' M: g- J7 t2 l
9 c' b- x. \5 S+ c. E( ?3 utvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄 4 a( h3 _. o( X, {# D5 H" h
0 ?6 `" n; B S1 L- d" Q/ otvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 3 z/ b: w( h( y- ~9 W
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3. 荔枝、甘蔗 4 k. c$ ~- Q3 K t
( E- A* y+ Z6 L' M1 v空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 www1.tvboxnow.com8 G) N# z" U/ j" s
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4. 山楂、橘子
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+ x+ x, f8 I' @5 e l5 dwww1.tvboxnow.com這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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4 K. |+ B7 W# `1 r+ r1 f要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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