本帖最後由 soforlee 於 2021-2-26 01:55 AM 編輯
, W4 v+ {) s' b6 ?. Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C! f& I: ]5 h: R
5 L: ?* ^" X* ~+ ?6 I' D% a$ \' M' M0 \* A7 {1 V. W
3 V- f, \7 y# O; X3 stvb now,tvbnow,bttvb 受訪專家/家庭醫學專科醫師-林毅敦醫師tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' g) h2 V+ ^
今年冬天特別冷，猝死的案例時有耳聞，林毅敦醫師分享關於日常心血管的保健、如何預防心肌梗塞、中風以及應該注意的跡象、以及發生當下的自救之法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 y& m4 Z( N; f6 K% {
, ]! X$ Q" C3 h+ R) o9 o7 ?; i
林毅敦醫師表示，由於血管也會受到溫度的影響，發生熱漲冷縮，在天氣很冷的情況下，並且溫差很大的環境進行轉換，血管會發生急遽收縮，就容易出現血管痙攣，使得原本已經狹窄的血管因收縮變得更加狹窄，就容易發生心肌梗塞，因此一定要做好保暖的工作，即使喝了酒，覺得身體很熱，一樣要把衣服穿足，切勿『假勇』。
! x8 Z5 e; F# e$ |公仔箱論壇林毅敦醫師提醒，在寒冷的天氣下切勿一喝完酒，且未做任何保暖防護措施就出門，這將導致心肌梗塞的機率提升，原因是因為喝完酒，會造成神經感覺降低、血管收縮舒張能力變差，而且喝完酒血管通透性變大，忽然轉換到寒冷的溫度環境，自律神經調節反應不及，易出現血管急遽收縮的現象。www1.tvboxnow.com# q7 a4 i$ S2 r* s2 S2 S0 W
大家都知道如果具有三高的人，當出現下列心肌梗塞的症狀：左側部分出現胸悶、胸痛、上臂疼痛、下巴頸部疼痛、冒冷汗，應該盡速急診。但更值得注意的是，若家族史中的長輩都有三高疾患，即使本身年輕且不具備三高問題，一旦出現上述症狀，仍要懷疑可能出現心肌梗塞，應盡速就醫。
+ Z9 Y8 \: m1 H) G! {, c; u* ?5 @不過並非所有的胸悶、胸痛都是因為心臟出現問題，林毅敦醫師表示，有些老人家因為罹患皮蛇，一樣會出現胸痛的情況；另外，也有可能是肌肉、筋、骨骼疼痛、焦慮…..原因導致，因此要由醫師診斷為準。
) W8 C8 F6 k, B公仔箱論壇血管就像是水管，使用久了，一定會發生硬化，只是每個人的硬化程度會不同，尤其是患有三高的患者，血管的健康程度通常會較一般人差。例如糖尿病患者，若血糖控制不佳，反覆出現高血糖的情況，易導致血管慢性發炎，而使血管發生纖維化的情況，血管彈性就會變差。高血脂就是血液中的血脂濃度過高，導致血脂沉積在血管壁而形成斑塊。1 B8 v/ t4 r) Z0 n8 d; n6 I
因此時刻注意血管的健康是非常重要的，皮膚可以經由儀器測得肌膚年齡、保濕度….等各項資訊，血管的健康程度，亦可以用儀器測得血管彈性度、硬化程度、末梢血管微循環、血管年齡是否與實際年齡相符。
+ s' S+ Q; j5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林毅敦醫師提醒，偶爾吃大餐或是吃到飽並不會影響血管的健康，但要注意在這些大吃大喝之後，要多增加水分的攝取，以保養血管的健康。
. O$ l! g/ a% j. l* G林毅敦醫師建議，即使無心臟病家族史的男性40歲以上、女性45歲以上仍應進行血管硬度健程度檢查，而有心臟病家族史的群眾，建議提早在35歲就進行血管硬度健康程度檢查。' T1 R8 ?, H; m+ s& A+ O- l+ r6 Y0 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s& \( E' l) {( x/ w* ^
◎林毅敦醫師針對血管保養重點提醒：
" w: x6 [% f" Y/ q. m, K# s" C9 l公仔箱論壇1. 血管保養要趁早TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- x6 S# d# q
2. 生活作息要規律公仔箱論壇; Q! T: i0 R+ y" f4 D( t8 x
3. 攝取新鮮原型食物tvb now,tvbnow,bttvb" v* S9 a1 ~# \/ w
4. 運動可多不可少
$ |8 @+ N0 |( c& X( y- o! a公仔箱論壇5. 保暖要確實www1.tvboxnow.com9 B; B+ }4 Q" u0 Z& }
6. 適量飲酒不貪杯（喝酒不助眠，晚餐喝紅酒）。www1.tvboxnow.com! y; } C# k! B8 D$ q0 k; G( _
◎冬季泡湯注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) Z+ H- Q' r t
1. 到泡湯池前，再將包裹身體禦寒衣物脫掉
# _: {( `* ?6 I2. 緩慢進入溫泉池，讓身體血管漸漸適應. ? K3 N8 C( ]$ }: v/ k
3. 離開溫泉池，一定要立刻用衣物包裹保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 ~' }7 x$ M; E9 |. S1 n- }" S
4. 天冷泡湯切勿冷熱湯交替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c# A' C+ q! d$ r0 g& I5 {' w
5. 溫泉水沾毛巾溫暖蓋頭頂。
- R9 j! i+ o1 a0 R" Y- o" d/ B3 W |
發表於 2021-2-26 01:54 AM
| 