[西式食譜] 咖喱羊骨腩

nt1972

www1.tvboxnow.com. ]& L, R, s& s) B. a1 b0 c
材料：
2 z( W$ x" V! ]+ R: {- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
0 q4 p" {. u% s, \( _tvb now,tvbnow,bttvb
5 S/ {$ Q' V5 q5 T0 L
! G1 j  k: L% g, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
- j. b. o' I, M公仔箱論壇印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許
/ D! W4 S3 ?% G: I" i4 ~, b" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D4 `3 g+ f  i1 b: l! q7 {
9 q' M/ ^' ~! Z+ W$ k7 c& ^0 v# f: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& u* H8 W0 \# g/ ~' C6 |公仔箱論壇1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
; g- y' u& b2 g. Fwww1.tvboxnow.com
( w8 [8 ?/ s. p2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T0 O; C" g" u  {! K

; S% {9 o9 U( F3 k" [$ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: P9 J( R. }
www1.tvboxnow.com, ?* {) P8 ~0 R6 ?
4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _' j, }5 L3 l$ g

% x6 C" n/ A" \9 l/ G1 f* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。www1.tvboxnow.com- G% L) K# X/ G- N8 x4 a; l
tvb now,tvbnow,bttvb  g- N& a( V) H2 r: v! [
6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。