[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

! s" W9 h. w+ {公仔箱論壇材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j) Z6 T. j1 q+ z1 ] 開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. a% J9 J: m" }: V2 ~3 Q% A 牛油 50毫升/ 1/4杯 8 @# H  Q/ q& O1 x% }; b. O公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯 $ F& Y/ P0 ]( ?: x% i蛋 2隻www1.tvboxnow.com3 Q. c5 z, K2 e# X7 y 4 I8 u6 l# t2 uwww1.tvboxnow.com製法:公仔箱論壇/ N5 Q3 g9 x7 _- I( Z 公仔箱論壇) L9 M9 b! o  |- N$ O) G 1. 先將焗爐預熱至200℃。 4 x: ~- S3 y" j; i1 p2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 ( D: \" F/ F2 D+ \& P8 N3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 4 b0 g! I- X! V! ]% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。www1.tvboxnow.com6 g3 b7 v3 v, \0 X0 Y* N! j* N0 [ 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d+ G& l- L( p) t- r6 s: M  \ 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb* G& B! [4 ]  Y7 w 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 1 x( @8 E+ \+ M0 w, l0 qwww1.tvboxnow.com8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 1 B) \5 h2 z9 R1 W+ i  Qwww1.tvboxnow.com6 L8 S! F; F4 T0 I7 | ( S0 F! Z% m( o- o, g; {) N 小提示 ：tvb now,tvbnow,bttvb* m( |% v) Y1 W1 E8 l8 @- \ : b5 x7 }4 V* f* f" z/ a 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里公仔箱論壇+ X/ C! Y6 {, F* X5 C7 }( I- x) [ 忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: