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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) f+ I; |7 {" V6 E牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
8 n/ v% V7 U& k0 \雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症" T8 {4 T9 c6 O" J. v! j
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
- r: D0 {4 k: i, s2 f. wtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W7 L0 N! t4 t5 f+ x1 }
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質; z. `2 n! j% i+ C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 P: w2 I) {5 b( c( s* {9 q豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www1.tvboxnow.com: s% X8 A% O* T: k/ x
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
8 x3 E1 w$ W' @, s羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb; A3 D/ [- f- I
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# H" Z! l* F3 A; m* E- @" Qtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
$ Z+ O( ^" F: f7 Q" ~$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" C  f5 V" {6 r9 b6 h! i6 \tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 |1 Q% a" C2 k+ r! owww1.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb9 l& u) b9 \2 ]9 R, V; T
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% t& ]( ~2 e" y2 f烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
+ \5 c0 W9 y7 E: Bwww1.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ F- p, Z' K, O* X5 X5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 M, e; u: _1 g+ y$ ~扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb" D4 g6 c# ^! j2 _
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血www1.tvboxnow.com5 d+ z3 o' e( g9 {. }
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5 j3 v! k( P6 R# I  o: k  N
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
& l9 T( T0 ?0 J+ U5 l" f海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
! [* a) R5 d5 G- A) }3 m& d  E牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇" [# i& t5 ~$ `" i! l  ^
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇8 [9 m6 S9 E" O. A
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症/ A  q" @$ \( g. H- r
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 Y1 F# {7 E+ _; C檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉9 G# d- b* q4 [+ F) D, x7 |. O
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- d/ f/ J- P) j( ?& F7 n5 o, ^tvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病6 ^% D; i% ?+ J6 t
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. t' f+ b4 L9 x0 ~# L9 ]www1.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血
1 n; Y9 d$ @+ v$ {+ a5 b/ {& Rtvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 a& ~2 x% W8 P1 e$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www1.tvboxnow.com  v% t2 t5 F3 |6 f
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( O- N* W/ {! E0 ~; I9 g公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
. e3 r2 T( u6 W$ N9 Z菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 I; h6 G1 Z6 M6 ~0 M% H* ^
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb/ V# n4 _' k5 ~5 f5 |% R
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^# P* z5 v8 W1 V( M' n" a% v
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
% C1 L, {" c' @2 W: ]: l公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 V, @! R( Q" S" ~" P1 B
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' f9 {" o4 w7 }$ F$ |www1.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www1.tvboxnow.com3 k" K0 J! W# X' R( z# W
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
/ P2 g8 Z, P" O, Ftvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
" G- T+ V! Y9 f) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
5 ^# G3 C; R/ G% e/ L/ N1 _tvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www1.tvboxnow.com# {4 V0 G( b& K1 c5 Z) y
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
* p4 v6 \+ ^  K! K7 r+ H) Y$ G檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓- x4 V" p2 H  C: r" }9 R
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  O2 j/ U. G) X! o& d+ T/ g
榴槤  脂肪、纖維  通便
" L% h. a  L/ j* ^. t! e9 ]& L' l1 Owww1.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
1 @% E& u. _* `! f5 ?8 T$ Wtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
- |0 {% a3 g. t# c: hwww1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
  F8 i( [8 w! Cwww1.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
9 V6 A( `3 A5 }1 r& P/ |+ \www1.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
; N8 m4 W9 [6 O9 f/ U' U$ M4 u綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
# S' r- H* k8 \0 X1 C+ O公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇+ }( A3 Z! x. R0 z9 n7 R
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 |4 o; U3 g0 _- N, d5 A8 c公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇3 H; i8 J. j  T! V% [) P2 ?7 a$ w
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
$ c% u( |  j  Y) Y  A; D& T3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲( m% a1 u' Z  _/ D# [
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 P& i  `4 p4 l/ J+ _/ Q5 A0 i
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |4 X$ }3 _; J  Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓# h9 V, F, Q" o7 R7 z3 {
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 V2 _( B9 \1 N: R6 N
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www1.tvboxnow.com. O) `# l% ], F" B2 W
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www1.tvboxnow.com: \8 s' O9 g/ w: Q1 k$ u4 R
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
3 h* `: P  C5 b- L3 C9 _糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K5 f1 h0 y. D4 s, X: \/ ~
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇( J4 ^' {: [$ l1 o
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' v" A3 |* n$ ~1 ^芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
7 |: H' m8 ~. X( q番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
; y3 y# W3 J" C1 d6 j$ Qtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症  Q2 g- h, Y& D6 d* F0 y7 o8 V* Y
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb6 B! \: Y4 V! ]% m* B
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
* J+ q) C% \6 s2 M6 p豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
( g! \- @/ W2 owww1.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症0 O3 e: \' ~) N$ z) _
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; ~: c/ R" b" }& n菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症! @; S" h0 r" y; B. J
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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