[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：0 o" _# x7 r  _8 K" L; [7 q- A% W
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。www1.tvboxnow.com* i& g/ V4 \1 Z* W

) c9 k; `- p( Z7 E1 @2 ?) P" T6 A* i/ I5 l0 C) ^7 D
做法：www1.tvboxnow.com% h1 t- i" Z  \& P8 q3 V
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
3 g1 j6 O; V6 u3 G( Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 c' ~5 a, L! d9 H. J

9 r6 ]% K! s& j2 \功效：tvb now,tvbnow,bttvb% V2 w' r- x" h% X+ \
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。