材料：4人分量
& x# z. v: S7 z. |& f+ g r1）大口魚乾3隻
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I M1 {& [% |7 V0 M2 ?2 e公仔箱論壇2）眉豆2両
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* j' `( d' b6 M$ g( B- J, F8 Hwww1.tvboxnow.com3）節瓜3個
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2 _. ^( q$ ^; w# e( H4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% r) |, ?0 S7 m9 l. E' B4 R
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚www1.tvboxnow.com+ a: `4 C0 s5 n, D# e1 x P0 j
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5）豬一斤- o4 c6 ~1 O' F0 p
) R8 L1 ^) @! k, F公仔箱論壇6）薑4片
+ q8 ]3 L' o2 H驅寒、辟腥
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5 a( g8 k0 r4 f8 z1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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; V+ q6 Z( k! z n: Hwww1.tvboxnow.com2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁3 s$ G0 ] H+ K9 i+ g
( Q: K$ y% S+ E& O$ Zwww1.tvboxnow.com4.節瓜用刀刮去外皮，切件www1.tvboxnow.com! A I$ y7 U7 k: K5 h
/ {4 u$ X2 Q# C0 x' }! d; T1 |! E5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇+ [# ^0 S- f* p! p) z
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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