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+ n5 Y. `# X, t2 S公仔箱論壇白飯.....1碗
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起司絲.....00公克
* N8 [& q" ^. s/ N! c1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁.....30公克公仔箱論壇6 g9 G' I+ e* `5 { p7 `
雞肉丁.....50公克- G: z4 k& j' S0 w9 e: ~
蕃茄紅醬.....2大匙公仔箱論壇& t2 @4 L! y0 J! e, b6 v& L
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作法
9 L( H0 T1 S$ r1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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: e+ n" ^! i, d& F ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。" J7 D$ ^( b2 n" Z& m. F
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。4 {3 A! X6 W& Z M1 M, i
6 C( Q( b! I- b; J6 {6 p5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇1 W4 A' N9 M. h- B! _
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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