[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？, ?/ V$ a/ ^2 k  G# w
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
1 z0 l0 K6 w4 O公仔箱論壇我平時係一直飲水公仔箱論壇. B# `! ?- t; K" L) }' k/ `
但係都飲唔到幾
5 r  i5 }3 V7 n" V) b& x. @# _* mtvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
& M3 X0 ?) O( c4 P' b+ Y/ F  a) i公仔箱論壇依幾日因為便秘屙唔出
" b+ S# ?. O6 etvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少
9 H3 Z6 Q+ ~% d6 X考慮緊其他嘢飲就少飲啲tvb now,tvbnow,bttvb7 U! j$ v. r/ x, |
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
0 n- I# ]8 L/ K. `3 U! n. w# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用www1.tvboxnow.com! b8 Z$ f; O" U" h% j
但你可以試下朝早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H/ y* V0 f  K
先飲500cc嘅温水
4 ~- n' }) |- h, `8 W7 _. q# {/ U我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
6 [5 `" l; H& V" @/ j/ Gtvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話$ r5 h; G( B3 f, k- ~3 t
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A2 w2 h! m  Z% M& L8 S+ N: G  O
仲可以試下做運動www1.tvboxnow.com  b# M" W# z. P# O; R* w: B
偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇$ Y. ^! P, p( X
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `5 P/ G3 F* {9 V- k
然後食返啲青菜水果
; ]" O+ c' V, ]6 u, |8 a$ o青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
: e; ~% U- @* T+ h. b  P: f* Y8 p4 f公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇  V. ^& p; t  d& ?- b- v- [
之前屙唔屎嘅時候
% [$ D6 I3 T9 B: U- `' U2 ?- bwww1.tvboxnow.com大概一日會食差唔多一個火龍果左右
6 M( B( ]9 W9 j3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅2 g! A0 v0 B% M3 ?7 J/ r
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
, M5 J+ i$ A7 z+ ^tvb now,tvbnow,bttvb火龍果入面有我講嘅膳食纖維
3 Z3 Q# u% Z1 E, q; w% U  D$ v# _; }0 ^tvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助www1.tvboxnow.com; W7 ?+ \# r/ L/ ^; G
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果  X  D# x! I. \9 h6 p- d1 u& T7 M
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉% y- \$ ], z( J1 ^# m4 s& h, J% p. ^
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食5 K8 q9 A/ z8 ]& C# d+ G7 x
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲公仔箱論壇! s1 j% a' g, S/ C( L7 U1 W
因為白肉入面嘅纖維會比較多www1.tvboxnow.com" a2 ]; R- l% |  d* A, C
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質1 c, K/ @1 i/ G# a; o
0 U- C' Y% ?" N1 c
我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J5 d$ A6 H/ Y" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R/ ?- G5 G' q# O: l& d
但都仲係會遇到便秘嘅問題) ?' B$ v& N: b8 Y, S& o

- l5 V' ^; Z* }& A- u6 M. d& z反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
  {5 C8 Y% m% n% B6 e1 N' Pwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X7 x* v1 n  A, b8 k
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb! |( z2 F. R0 p0 L
利申我真係好少食
5 `% P$ L% Z8 w; i: Wtvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V  R/ i- z( Q
咁如果我要去買嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N$ r' Z8 n' I. h- ~& j, T
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
; ]! G0 q& x3 }6 t- r& ?* k1 Z叫佢幫你揀出你想要嘅
) C# g2 o2 Q- T2 b4 `* e公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, n# W; C# O4 w: J! G
平時去買唔理紅肉白肉我都照買