“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
8 r. V1 R# v6 \6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填
- \$ G7 @0 l# W: w; Gwww1.tvboxnow.com飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
! {+ _. i3 s9 W" O5 e5 h1 \9 rtvb now,tvbnow,bttvb康埋下隱患。
$ \' m+ U$ I, kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: v- `; {. i$ b3 F0 Q
一﹑牛奶﹑豆漿
T& r/ l y! ^4 W這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為www1.tvboxnow.com$ V, Q2 F+ Y5 m. l& N9 l0 s
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?! G8 X# C2 s& l! G+ h9 i, ~
1 d# r, U3 Z' H1 _& Z$ A$ p0 n; n. wwww1.tvboxnow.com二﹑酸奶
/ \: v- t+ E! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
8 F- y# b. J$ v5 [: S滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。www1.tvboxnow.com" V( n0 u) `1 k" v
! Z, M5 N+ B4 M( b3 g! ^$ dtvb now,tvbnow,bttvb三﹑白酒
2 _( `2 E+ W! U+ Dwww1.tvboxnow.com空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本公仔箱論壇( o% u0 C4 G6 \! E8 x
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
# V$ S) e& S A% h3 d2 L發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。( e% ~. Z2 S8 X7 X. T) j
4 a3 J- W8 B1 |$ Y, \- P
四﹑茶
# x) f& H0 F4 I$ g% R( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" {- V0 f0 m
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
* `! _. { i% bwww1.tvboxnow.com
, I2 A5 \7 ]+ R) p( h2 ?3 t+ {www1.tvboxnow.com五﹑糖
' `5 H9 m. A0 |; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w' l0 @+ ~, ` T& F8 ^. Y' t2 g
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
$ O' y5 k" Q. e3 @+ V8 e) U F8 l性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
% {" l- U4 X3 l' t; M9 a
. j3 f7 v& E1 A' k8 a# I9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿公仔箱論壇& l& y. h' ?6 R8 e2 j* G# f1 _
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
5 O }+ M. T0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的凝膠塊﹐易形成胃結石。
4 S; @/ D( t% O5 O7 @公仔箱論壇www1.tvboxnow.com( D& ]; V! j( W4 @* X( W! F
七﹑香蕉
! R& P3 a% n( S% S; F公仔箱論壇香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人www1.tvboxnow.com+ Q& _0 m8 D% U. y& u X8 \
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
5 G R7 }. E: I6 [
0 d$ h' z# w# o# W/ S公仔箱論壇八﹑山楂﹑桔子tvb now,tvbnow,bttvb, I3 I7 p0 n* V6 B
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
7 \ K6 y# t9 g1 _' p/ {tvb now,tvbnow,bttvb增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。% c* U! v( u( Q# H
3 z9 ]) b. r* f& e+ m' ^
九﹑大蒜
- H5 Y- ^9 s4 {大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
4 T1 D3 z8 @& ~# R% @- \2 Itvb now,tvbnow,bttvb的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
* s1 E; b" Y3 N& G l* J1 V) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q" o1 p3 P( g3 @
十﹑白薯
' q& A& V# M! G0 q白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
0 [0 a5 q/ F: W# Dwww1.tvboxnow.com感。公仔箱論壇: u, ?- L0 W8 B% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 W, w/ @- R D
十一﹑冷飲
- J/ W, S' x( ltvb now,tvbnow,bttvb空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
0 y: V& d' }; b/ o& @8 |脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
