湯水材料： 公仔箱論壇& A% D6 K- m, i0 x9 w
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 8 I2 ^, l' Z! x$ g& v9 l0 Z
: `4 m( s+ v+ r; r8 g. r' s做法：
- C$ [. x* _7 M5 |, f$ `% _8 z6 ^* I0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
% l: P2 f' Y' n1 J2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。/ f( I( F6 V6 a, @- w5 t2 x
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。公仔箱論壇8 U, ^& A B2 u; N8 k$ m% v0 u2 k& B
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ G: A' _. ~% M' H2 \/ w# s
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb: t: Y! C. h2 O- P1 O! d2 _8 I
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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