【心理技巧：学会管理自己的情绪】3 O: W5 ]/ \* T/ F. P. F) X
1 `$ o) [- n0 y" W当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb3 K5 y0 g1 i1 W0 t* B& Q J5 T
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。% N4 C2 _ @6 g, ]
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我们所能做的，就是适应这个世界。公仔箱論壇. E$ X2 G+ y/ ^8 a: w) T- {2 e
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。公仔箱論壇# w. A3 F) m: o1 O' ?9 r
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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