平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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+ @, d" Q; w8 w4 i1 P1、语速降低2/3，音量降低2/3；www1.tvboxnow.com- A4 Y# L7 v. d2 W5 V* A2 d- G
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
9 ^( ]- v. E7 P; P' `公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；# s) A+ e& }% ~4 {4 ^
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
: @$ ]) A1 p0 N5 }1 o5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
' _/ z8 `& _# P$ T) s" m$ Wwww1.tvboxnow.com6、自我解嘲；3 D1 w4 k& e* u6 C0 r
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb# K* F7 a1 Y- [0 r" e  f0 x. f

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。