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材料
* q. Y! o/ Y+ u# G# [公仔箱論壇水.....5大匙
& P5 \* ?+ k* G: [1 @蔥花.....1茶匙公仔箱論壇4 b# C/ Z9 s! `- T+ C% }: ?- N3 K
板豆腐.....1塊公仔箱論壇. a' U9 I; f+ V* G# J( t- d8 T, _- ~
木耳.....15公克
/ V0 v6 o8 H1 y& l, Q% kwww1.tvboxnow.com蒜末.....1/2茶匙
! P9 r0 i' W5 A8 U' }9 Q: N8 {# k4 mtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克% Q8 ~, w" ~2 p% G! f6 _$ q! |
紅蘿蔔丁.....1茶匙
0 l1 c; B! K* l9 A+ T0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水.....2茶匙www1.tvboxnow.com! `, [! n. F1 O" A( E
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p0 r$ f/ D: c& D* L: c1 t
蠔油.....2茶匙) ^0 D/ L+ e7 t' k
鹽.....1/4茶匙
% I+ n/ d; n4 c/ D0 r/ ^1 d5 {: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/8茶匙
/ R. p, v7 `- C: T公仔箱論壇
, Z; N# n( h6 O8 }: dtvb now,tvbnow,bttvb
! w# Q' M/ `: D# N2 g1 N# M1 v( @0 ywww1.tvboxnow.com醃料
8 K* E+ n3 T+ @. E鹽.....1/4茶匙
# R; E+ {- j* [- z公仔箱論壇酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 [' r9 E" k# a2 `& A
太白粉.....1/2茶匙- A5 m2 M5 v. O6 a& @3 M
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H* r$ ]5 | f# ]/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ h6 X! Z. |8 S" W |" l1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。$ D: \' C1 ]" W. [( ?
- R2 O. g \7 G- _* z6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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5 ^# X( p" Y0 Q* y! o+ \公仔箱論壇3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。; }' R3 P4 C; D$ c3 M7 }
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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