【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇. n g0 s: j* z' T# |2 ?3 @
3、转转脖子，缓解僵硬；www1.tvboxnow.com$ g) d/ ~( C2 ?" @3 b0 ~) y& C9 [( k
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
c+ v5 C( |' y9 o9 i1 Uwww1.tvboxnow.com5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
* D9 X! w7 i7 u/ g" A8 u- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、自我解嘲；
7 v E2 P7 i* V) g. y: u( m# etvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 G" i1 w) J' [+ H+ Q, O3 {
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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