乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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9 H! J( z' G7 A龍眼杞子茶; i% B: h, r; K7 m
基絲汀@簡易食譜 9 _- T) t4 j% c% M( ?. t
準備時間: 5 分鐘 www1.tvboxnow.com$ p: e- w' q+ e
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烹調時間: 3 小時
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8 g" [ o+ p4 e, n/ W5 Qtvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人 公仔箱論壇( m3 ?8 M* _7 b" R9 N: o5 I
0 U* f- N: ~! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 x: _) G! C4 }tvb now,tvbnow,bttvb- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:' P. ^: w( z* `3 @* y+ i4 L% M, V/ I( ^
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
o9 ~1 R5 S/ F& y/ a8 Kwww1.tvboxnow.com溫馨提示：
% s* d5 ^8 y# N7 Y [3 n0 o) r& f- ~+ N0 Z- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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