现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z9 D; ?3 m1 E1 _. Q V
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗% P" ^: n: C( t* ^
议的哦！
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y' } O! \- i4 e) q1 F3 i 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
+ T7 L! J, p' `( O7 B. n3 w$ _的眼睛，抗烦躁呢！
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0 q7 t8 H t6 G2 D4 a( B1 H ★绿豆薏仁汤 www1.tvboxnow.com: e0 D, |' m3 L; H1 y
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇6 W; f4 L, r( w/ A9 ^5 M
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑公仔箱論壇& \2 a0 t9 l* \* p% F! i, C
除烦非常有帮助。 公仔箱論壇1 z- e: c8 {6 p1 ?0 r" S4 k
0 y+ e) }# n& I8 D% k% }tvb now,tvbnow,bttvb ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb4 O$ ?4 H+ n. t. @
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb8 x. [$ V4 a! S4 _; Y4 K% F3 A9 w
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也www1.tvboxnow.com1 D0 z$ ]5 D; G
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 % A( @) |5 P) \- O2 q
* g0 D4 |. v R, S7 t6 F" x' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★枸杞茶
, d6 h% B6 E# C8 x, T9 U 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为公仔箱論壇; `' t/ }: p8 W
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
8 `' y$ M/ p! stvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。& C C. G) u! [& ^$ D$ e
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p2 C9 c% |% S$ c! j9 n! R( E* t
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
% ]% ?1 H4 s6 Q( ]" n帮助。
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' `; x! x; ^6 B5 etvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶 - x; j" B1 C, D; V1 Q3 B7 P
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于7 B$ O$ x) c- v( _9 U" N+ V* {
治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇& L) s) Q8 L g0 r2 F; K6 E
# k; D' Z0 I( v( d eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
7 ~) q1 @( x4 K" J( ^ 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友www1.tvboxnow.com4 N v( c" {3 J5 u6 Y
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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