怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇. j- N$ @, ~" J/ N* L* u4 A
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。
+ f& l& r) z* @9 u+ h& _tvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb. |) m4 z" A% a ^) E
冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。 * G; A& ~9 Z. g
近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。
" q" e) }" V& j- L7 ^公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。
" k9 [) Q8 Y+ m% @$ F公仔箱論壇冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: E# ]( @& Y* ]* _ y- r
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |