你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? www1.tvboxnow.com5 F% g2 H8 x0 d, E
容易暈車的你,乘車時應注意:
* B5 O; @3 O( N, A) [3 |( {2 ?+ u" |9 rtvb now,tvbnow,bttvb 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 www1.tvboxnow.com4 H% Y- p" `; n( V" W& }' `
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
9 P- i, P2 C0 U. u$ ?, U3 h; dtvb now,tvbnow,bttvb 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 公仔箱論壇6 W# o2 V- o" N& S+ @7 ^
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
) G! e, z' a- U* M3 U% P+ }公仔箱論壇 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 $ o Q9 ^( N6 ?$ H; A- g
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 www1.tvboxnow.com% R) b+ ^" P7 P+ a8 ^+ f
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |