[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
( C% X! V* W) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒  半杯 ) f3 `5 t+ @" Y) @' ^
豬柳  120克
+ _( M/ I2 u6 z/ W: Y" L! G( ltvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙
. R  j3 ^. F7 s: Y- g% {www1.tvboxnow.com胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 F7 o7 x  S: K+ F" S3 E" r$ S: t
雜錦野米飯 1 碗
* ^8 c+ L- E- b9 F  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t9 Q, v! B* H% u0 t9 l* l
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇3 Q5 H8 k- A: u! q6 Q6 O
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 6 @! Q8 P6 U/ ?0 f
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇; b: r& E: b- X( x* ]/ a" z8 B, V
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營養小貼士
; n3 A* h+ x4 E4 ~6 l, }5 ]# U  O豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。