世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼?
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連蟲都不敢靠近它,公仔箱論壇" L' A* K' r7 M0 _/ x
5 s) R+ \& \/ Z: \" qtvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方?公仔箱論壇" ?3 ]* T, b" B, j6 A' ~7 ^
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4 [! J1 P( v5 `這兩種水果都不能吃,tvb now,tvbnow,bttvb- K4 R) X/ O n, u. w0 v! o
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吃下去肚子會漲漲不舒服,
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8 G0 a: }3 f0 X2 dwww1.tvboxnow.com嚴重的話會拉肚子。
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也就是說,
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- A6 ^1 A6 c2 \- T公仔箱論壇體質上那個部位較不好,) ~; Q4 [ Z+ }) @; R
5 z& t: z: d/ n8 E6 S2 Y r) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下這兩種水果就會有反應。 + Z8 H$ [* w% o2 A# F
; j1 e( d/ F# p4 P% M& I公仔箱論壇等於是補強不補弱!www1.tvboxnow.com( \3 K. z* a6 V: N2 d% t4 z7 g7 V
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這是一個60歲的人告訴我的。
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* w3 C9 t5 |7 b* k& l+ r1 Twww1.tvboxnow.com所以你若這兩種水果吃下沒問題。www1.tvboxnow.com# n* M% V0 X5 U* B0 {+ u
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就代表身體很健康,
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,形成的原因。. f9 T0 F5 l- C
) @$ m( b% h2 X# W公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生,
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適度的運動,
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4 ^% X# q& M4 ~www1.tvboxnow.com和均衡攝取營養的飲食,www1.tvboxnow.com( f0 G; l& N* q( a
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是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 k5 B& s3 I5 Q* [: l! X
) z2 D4 |# ?6 p& Ywww1.tvboxnow.com而營養均衡良好,公仔箱論壇+ _: X V+ a6 Y( Z! P k4 U
; j, A) ~# {: w$ [* H2 K且能預防癌症,
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! h1 c5 f9 p) A7 ]( X+ a& `$ Y而引起大家注意的就香蕉。
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6 S4 ?' Y3 B. m. i9 y4 ]在去年日本癌症學會中,
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. Z3 @7 @& ~3 S8 G, W. q
: V# L: r& M- o: G9 m4 Ktvb now,tvbnow,bttvb而一天吃2根香蕉,公仔箱論壇4 F3 v) p/ n% J
/ i- ] g7 y: q$ m8 Y2 _tvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質;: V$ T) ^; H) V+ M) x, t7 R" A
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,& x6 `4 W, e; b9 y; J! ]2 M
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真是神奇的水果。
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- ]: D' Q0 W( D2 f: |香蕉對減肥相當有效,
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是因為它卡路里低,
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- b2 g! g6 {, r8 n, X4 _$ @0 b且食物纖維含量豐。www1.tvboxnow.com" [( A3 z; {# B1 g# d* i) Z$ a. D
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香蕉非常甜,
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, k- R: A6 ^) j9 @* G因此會被人們認為,
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卡路里一定很高,公仔箱論壇2 n" j( W6 g, h& F) J; _$ L1 y( a
0 N i# g, ?, Q$ Twww1.tvboxnow.com其實不然,
# V0 [1 A2 P8 V: {3 Z# a VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W* I, M- b+ N1 M# N一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,公仔箱論壇" ` ]: [- [* m- A d* Z" z* @7 s
/ K& K0 t& C6 g B6 itvb now,tvbnow,bttvb與一餐的白飯量(150克比起來,大約只有一半以下的低卡路里。)www1.tvboxnow.com: z# B. p7 J5 Y
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香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇3 g3 G. O0 I) n
3 J+ ~+ W! a# i& Ywww1.tvboxnow.com在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,
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5 E, h3 o1 c1 m7 C* j# `& @來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,tvb now,tvbnow,bttvb8 L# n* l7 N* A+ J0 `* H! F$ b
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因此從香蕉,
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, E! i0 K. Q' A+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b7 o. }$ u( A$ u/ g
. J& d( N- \* \+ {) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。& Y, ^0 F1 ~" @
1 ]# o i! ?, U* v鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;公仔箱論壇8 I* c- O( [" R! ^ m _ A
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |