世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，( n. T8 `" F9 ^% C8 _* @4 C! u
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可見它有異於其他水果的地方？
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6 H" I) ?( }* R) Y' ^公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% W* Z! @7 P( K7 M, L X$ u
6 b' Q; A- Z I; R& ktvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，
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: v r; n* z' u* T: J嚴重的話會拉肚子。6 r" R9 \- I0 H0 ^, s, o% {
7 X3 _) H/ @7 T3 y: j6 }, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，* J7 d! r; m4 H& t
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇6 S& o8 V; C7 Y6 Y! d
( X5 }5 _' s& |- ptvb now,tvbnow,bttvb等於是補強不補弱！
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3 s4 ]* F' \# p! s4 r公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。www1.tvboxnow.com+ ?* } P2 t' W& a' y& _2 ^* z
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 o# \) N# l* [; \8 g
; w2 O; A p% U/ h' _0 ~0 T就代表身體很健康，
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% X6 v0 o& b6 V平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇: F1 G7 ]3 N4 k/ j
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為了防止這些疾病的發生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ p" \$ Q$ ^' ~- }
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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而營養均衡良好，( B/ [7 P% [. ~5 U! e% t
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且能預防癌症，www1.tvboxnow.com9 s: C8 J# {! M+ f6 y
( v/ P0 ~0 ^8 `! R而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 W4 h$ S+ Q# R' l0 U8 P5 J$ X& x
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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. C$ e0 a1 U, `, F/ G7 W$ e7 }* b# L就能有效地改善體質；
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, i! m; k8 F' N0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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) C. ^, q# P$ J( _+ E' w5 `香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。公仔箱論壇- j4 w8 M2 U, }! C2 l
3 {6 }! i- K$ D: A% |. x3 {8 C香蕉非常甜，2 L* L' _8 O# f/ h9 x% V3 u/ w
1 x8 Y/ j+ J+ Stvb now,tvbnow,bttvb因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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其實不然，tvb now,tvbnow,bttvb8 X% z P7 Z/ D. _/ ?, d
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，www1.tvboxnow.com6 g+ c% ^ d. b3 ^+ h1 Q
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z; L* R4 l& b& ~
3 D" S) y+ ^! i, k2 b1 G( [; |! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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& P" {8 f% T% { c$ f1 U公仔箱論壇可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。, H5 l; d4 S6 O- e
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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1 r+ e; U4 z- f" `% h |tvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；www1.tvboxnow.com$ Z% y' h* l& Q% i0 a& [/ |% l" h* _" V
* R8 s4 s$ F ~ D7 L* N0 e而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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