煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對,請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養)備用。
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7 m6 g* s4 Y! D+ Bwww1.tvboxnow.com綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(假如你是使用大同電鍋! ,外鍋的水放一杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。 tvb now,tvbnow,bttvb- y7 K& u8 |& F, {: Q% T% m( |
公仔箱論壇9 g; m' d! q+ @0 R+ z J: D b# T
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* O1 e8 P- E! p3 T* n" P8 W) i9 @tvb now,tvbnow,bttvb這種煮法會外Q內鬆口感一流,紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!〈加一些紅薏仁更營養〉 4 |/ Y- L: x; l3 i7 }5 x3 Z8 n; C& V
$ m1 k$ o1 J+ N' z$ C/ | }www1.tvboxnow.com不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。 & p4 X! m% G$ `4 a" l
7 C: \; e& U8 L* g c2 j+ Awww1.tvboxnow.com泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水要倒掉,這樣吃才是營養又健康!現代人為了求快都不泡種子了,還是老祖母的時代比較聰明。 www1.tvboxnow.com8 I; Q, b9 l5 v* X( m
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# A9 g5 ?: V# g- _公仔箱論壇回家後進行一樣實驗,煮綠豆湯,天啊!只能用「完美」來形容,不僅快速而且溫和,綠豆殘渣沒有噴得鍋內到處都是,而且綠豆殼也不會浮在表面,好吃,真的好好吃,應該省下不少瓦費 |