教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭 _0 M" x, x3 _8 P0 i
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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( x7 B6 k, y. R. U1 ctvb now,tvbnow,bttvb３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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# n _4 D8 [2 X: l! G４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕. @- \' s+ r+ s$ r% [8 B; N5 y3 P' M6 ^
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．tvb now,tvbnow,bttvb6 d M: U1 @' A
. O7 H$ }* R2 r, D, `７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
+ G0 u* a, F. K& z5 A {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驚慌．
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: V2 G2 a$ z) k3 b+ Mtvb now,tvbnow,bttvb８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的tvb now,tvbnow,bttvb; w# k( f4 K+ H; Y
# v) S% |' s( F. l/ @公仔箱論壇９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
" b' E6 a" E0 `8 b- |) M5 h6 p' G, n, \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t! _$ V( U( x1 V& Z, v6 a
１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）公仔箱論壇5 O3 Z$ W! [. a) u* o! Y, A) O
+ {! `% X9 P$ Swww1.tvboxnow.com１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．www1.tvboxnow.com) N+ _- v- Y. ~& [* U3 E
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番歸
& t! h) U( v: L+ l, L7 Y2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
: A+ A1 r$ v# p i" k; F& J' u- }tvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前tvb now,tvbnow,bttvb2 S0 j: i2 H+ M4 L. n: W5 b# G
多數人會自動結束出體狀態$ @. j% \+ l, R2 U+ Y
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
1 j) Q& L6 |, H) E! b' C) a3 U) btvb now,tvbnow,bttvb也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
- W$ G7 W8 m3 l3 v Mtvb now,tvbnow,bttvb如果出體後希望回到肉身中tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 t* l% H& D, q. Z
只要設法活動到真實肉身便可以做到www1.tvboxnow.com: }0 y7 g; ]' q+ ?+ u [0 z
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
5 s7 i8 I8 U m, otvb now,tvbnow,bttvb你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
1 b$ \( y: U0 i9 b. q. i. K5 x0 S) [(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
# ?" C8 i0 y/ ]- M, l另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
/ }% x: g1 P' u7 C8 s可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
5 }( J |6 R8 z. B; E, e# J9 G公仔箱論壇因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
, F5 X! j8 c( v! j+ R即是當你的意識離開了肉身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [' a. o% ^8 k9 {1 c+ v1 T
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中公仔箱論壇' C4 Z" B# |! N; i! \
當鬧鐘響起時
- x" k5 L" X+ [2 I7 n+ r7 a0 t你肉身的耳朵會照樣聽到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x$ E3 p/ n( p. |+ g* L$ a
而被吵醒
* p6 J3 o- h0 q' `2 itvb now,tvbnow,bttvb而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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% X5 j7 M6 @# P" r3 X從其他出竅人士的經驗中看到
* h! e& _, r. U, W; Dwww1.tvboxnow.com要出竅遠比回來困難得多www1.tvboxnow.com8 Q+ b1 s" p% a" j
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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