本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 2 F9 f. t) I, d# A" q
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候,食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖,也有些人為了減肥,為了方便馹駂駁駇,早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉,孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻,因為有些食物在清晨是不能吃的,以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料:
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。www1.tvboxnow.com0 Y* s C' ? ], N& T
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二、薯條:公仔箱論壇6 ~" Q; N3 `: D% `: Q& r& k
% [5 @ \4 p$ ?1 k- {* x2 r0 @( S- t/ G公仔箱論壇 它對體來說絕對是毒藥,特別是那些用土豆泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。www1.tvboxnow.com+ r" _; D9 m5 F
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三、棒棒糖:tvb now,tvbnow,bttvb2 j) {5 f3 w4 N) f6 N
3 v( q G; w4 L% B. T3 ^5 I 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W3 o' d( y- z i( c* D( z1 }
7 F F, |- @4 s- [- x' G. @www1.tvboxnow.com 四、香腸:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 A6 g2 F( n% Q6 @8 }. I
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由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。公仔箱論壇. w% \2 \2 |/ O
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五、含高脂肪的肉:公仔箱論壇, M' H* E6 V; Q0 x0 l
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特別是油炸食品。 |