－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）公仔箱論壇' P) ]: z) a7 G: |+ B
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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4 d+ W' N9 V+ F4 M k# G3 e! Vwww1.tvboxnow.com2、含致癌物質www1.tvboxnow.com- Q6 F) n3 L# l6 Y6 b* [) u- r+ ^- ]
4 z. P+ L! N/ w* L( Q& c l3、破壞維生素，使蛋白質變性
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9 M, K/ g- M- q公仔箱論壇www1.tvboxnow.com$ _' ]: `) Z% {) ] g
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）/ R. S0 Z, J) ], j( b+ x q
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇+ E3 _* a/ o$ ]( h0 M
1 A- E" ]) j+ n) ]- e3 x/ ~( [tvb now,tvbnow,bttvb2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇$ E, b0 | k& G- u* z1 N9 S7 A; C7 D
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3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）( j G# }6 j6 }7 k
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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" s4 H F" q( _* ]www1.tvboxnow.com2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）6 a; X" J; @5 ~* \; d1 W: j1 A
% g8 n( d( d% g% m j公仔箱論壇2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb2 t! t$ t7 n3 M6 ^0 J0 x) _$ X
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, }( c6 e4 x9 m# U) ?/ V2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~5 z( f5 P; H6 ^" [五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2 `1 I; f4 @2 K, D6 Z9 l! I
4 N( O6 P. o: H1 b; Btvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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5 m) t# \, _* O! t$ z% c- b( Btvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇6 i: _! l1 b. S. X
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2、只有熱量，沒有營養7 F* b) e6 E$ k7 x, L( _6 K
4 n) _9 q% F- f) d. d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: @1 E3 Y# B1 i
' g8 e4 m0 I) k7 L( q公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）" b9 n. ~( C; n7 H( i
6 K/ Q# a ]* z( X$ g' [$ jwww1.tvboxnow.com1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb( x0 i R8 s8 ?6 M; `
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2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb) `- i+ T% t: C% M
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5 ]$ ]3 ~$ Y# p, G* i八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）tvb now,tvbnow,bttvb' s' |# t/ V' h. D
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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/ H* G: ]" o& A; T2 m7 U5 u2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5 C s5 P7 i" u# s2 k7 C
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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; O) I* p( G% X! W/ W公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖# X, I. D/ T, a( ^
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2、含糖量過高影響正餐
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* A* F8 ?8 a* |) l& m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~& H& C! R* ^! b! q& V9 ~
w1 Q* X5 s1 o/ @. K十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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9 P* b5 e5 h. v# |1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n8 h; b N2 S8 J* W5 R5 w2 k- ^
" v7 G5 N4 B+ W- G9 G/ `. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x+ O! z2 x- l- ^2 E2 L9 {
4 R" u4 F% k- B4 F) U: gwww1.tvboxnow.com3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇+ k" x2 o# f2 g; t5 g- p+ k# L
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/ R$ E+ J$ M3 E3 k- R G公仔箱論壇
' I; X% ]1 K5 O. h! p公仔箱論壇資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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