水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 6 d4 I& c& E8 l+ A- L9 @
4 D2 \0 V7 L3 S. t$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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. O- d' t0 V" j! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ www1.tvboxnow.com$ \$ v- S. L9 @6 ^
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 公仔箱論壇5 t$ V2 ^0 s7 b
+ i* S) J! ^' I- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ 公仔箱論壇4 v V; c/ b$ n2 R- o g& j* s
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
6 ?3 K+ w) F0 V6 A) C! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T/ ~- e' P4 g, ~狀況三：
- k- i$ e, O& Y9 gtvb now,tvbnow,bttvb橘子不能與蘿蔔同食？ tvb now,tvbnow,bttvb, @5 u( K& s4 z1 V; d6 K
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
$ F% K: M8 g2 u6 A8 o狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
. V+ f% P% H! P) Y* f: m) B5 u公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ tvb now,tvbnow,bttvb6 `) i7 z8 X2 ?) h
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 0 c) R0 J* O( i$ F
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狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
9 a! F* p6 e) }/ vtvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~4 O5 s- p, p; N
5 D/ B, d4 x2 `+ e* Y7 m3 q) K公仔箱論壇狀況七：感冒時，不宜吃水果？ 公仔箱論壇- s% \# ^' K( @4 E8 K. z
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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& a* v2 j3 m! |5 q- j! L" P9 X狀況八：其他
$ n$ |5 y& ~5 s6 X2 H1 y體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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