1.卷心菜：9 U7 b/ ~1 h( r' K$ D4 u
0 v2 A. f- G) R1 w& z公仔箱論壇卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：www1.tvboxnow.com& e. {( W/ F* Q, P
* [$ E6 W( L% T/ E% v6 I$ ?公仔箱論壇含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：
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5 h. X( ]! \3 l* P5 a6 Pwww1.tvboxnow.com富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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) j" x% }- }' ] u, K公仔箱論壇4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h* |( N, j/ |0 n* O# Q. F
4 o O' k- c+ @- lwww1.tvboxnow.com5.蛋黃
1 T+ Z1 q$ V, ^6 S8 t) m0 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: d) C/ T5 ^, c$ R" o# W
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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% f. ~( D! o: G8 Z7 h, `/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳：
r( R8 a1 A1 H6 {% `* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g% @1 A: f( C6 O4 D含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：www1.tvboxnow.com0 V5 U: Z ~! u
% a" d$ x) v1 ?, N' ~9 g+ Rtvb now,tvbnow,bttvb含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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