1.卷心菜：
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2.大豆：www1.tvboxnow.com3 s& j/ D/ T& `& e3 ?
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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4.鮮魚：
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4 H" E- D+ q$ m( Vwww1.tvboxnow.com5.蛋黃
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5 v" n; X- ]* q* D公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ N" R/ ]& H! N+ P2 L6 l, |
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木耳：
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇& q8 N i2 q& z2 S
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$ l. a: }4 M1 r/ T含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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