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[健康資訊] - 全球十大垃圾食物 -

- 全球十大垃圾食物 -tvb now,tvbnow,bttvb8 l, S9 Q. X+ s  q
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一、油炸類食品 (炸薯條, 油炸鬼,炸紫菜等)
: K4 d% Y, [0 N! v2 D* |  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E+ X6 d) h; P! U5 j( m公仔箱論壇1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)% _) y4 A# O; B3 x; V, j
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2、含致癌物質
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/ F/ l6 D0 i" w0 w3 g  h# Kwww1.tvboxnow.com3、破壞維生素,使蛋白質變性公仔箱論壇0 c; C; K1 E4 k# q4 ^+ }

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3 K' d' A6 j! B: A: p/ E二、醃漬類食品(咸蛋,梅菜,咸酸菜,酸木瓜等)www1.tvboxnow.com* c  S! _! S+ g
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1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌$ u7 c( c' l# @0 f  p0 I
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2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
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3、易得潰瘍和發炎
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5 _" V+ U: S' H! j1 O" |公仔箱論壇三、加工類肉食品(肉乾,肉鬆,臘腸等)公仔箱論壇* L( d' x& F1 A4 Y/ M+ r4 d
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
8 Y, ?) Y0 E5 V: p/ P( k! bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J3 \' p( M8 N  ~. s. f. d% F
2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)tvb now,tvbnow,bttvb6 h' E1 d8 J6 X0 Y4 s& f  I; X

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四、餅乾類及糖果食品(低溫烘烤和全麥餅乾除外)% S2 Y% c2 S8 N6 }/ G# d7 f" P( h# V+ ?
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1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)* X: K  f+ s- c
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2、嚴重破壞維生素
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; ^' o! v6 @1 Gwww1.tvboxnow.com3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb. y$ d6 F# I: T+ U2 B

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3 K: |2 i! s" H7 {3 _" b9 Fwww1.tvboxnow.com五、汽水可樂類食品(汽水,含碳酸飲料等)www1.tvboxnow.com, }5 r: Z) @5 [" v4 ?2 O$ p
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1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y+ y3 c% ^2 ?! F  I4 ~5 @! a
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2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐www1.tvboxnow.com3 W9 e  p* H+ m3 k4 w6 c8 I

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六、方便類食品(即食麵食,杯麵等)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J9 O1 K' r( n+ z0 u, \: P
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1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
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2、只有熱量,沒有營養
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七、罐頭類食品(包括魚類,肉類和水果類)tvb now,tvbnow,bttvb2 ?6 Z: D) G7 C' T

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2、熱量過多,營養成分低
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. V- h) o' s& h* L' H8 G7 s八、話梅蜜餞類食品(果脯,加糖醃製乾果等)公仔箱論壇  P" x. c  l9 k7 K( k0 N) n) J' p3 h
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)公仔箱論壇7 a- o8 j  I$ ^2 B, d9 {* s$ Q( L
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2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)www1.tvboxnow.com  F2 x' L! C4 R
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# p# v6 f8 _  z" h9 h九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、雪條和各種雪糕)
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2 I7 Z4 }5 d7 I2 ?. [% W* V公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐/ u  G7 [! ^. y8 s+ K" t9 q
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( v- ^+ P$ @: i! v0 H1 Q公仔箱論壇十、燒烤類食品(串燒,BBQ食物等)tvb now,tvbnow,bttvb- C' H5 b8 V3 y, J

, Q6 L$ B% r" S: I" I. u' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含大量「三苯四丙」 (3大致癌物質之首)tvb now,tvbnow,bttvb& x7 _0 ?" @$ V" K) [9 E/ S
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2、1隻烤雞腿=60支煙毒性
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& F3 V8 I* p( F9 |' w3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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7 N$ @# r( \6 k' \5 X資料來源: 世界衛生組織(WHO)
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
thanks
thanks for sharing!
:onion05:
那什麽都不要吃``只吃白飯好了```
谢谢提醒!!!
Better tell us what to eat then.
agree with MIKO LEE
emmmmm.good advise:onion31:
emmmmm.good advise:onion31:
我並不認為餅乾係垃圾, 因為最少可以充飢而不會直接立刻影響到健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 j8 k. ]5 e7 C$ K

& k* H( M# D" H6 ?tvb now,tvbnow,bttvbi don't support this point of you
to be honest. except 8 i consume almost all every day
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:onion05: thank for sharing
thank you very much
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