睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， www1.tvboxnow.com$ L6 X- T3 ?8 ?8 j5 F" o0 ]" r
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇* ~, Q" A5 j8 Y9 [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 # A$ O. u2 ~/ m" _; D7 A
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇; p6 y" e5 U$ {6 k
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
+ G/ t/ f/ e, E4 V3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& N2 K, Q. Z$ x3 Twww1.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 V: V6 d0 }7 E& Y' m6 X' `$ S但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
: ^& M/ \6 q- Z. W$ l* I7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% C2 s/ Y3 I" z3 Q0 a! y) M
2 戴「牙」睡覺。
7 [7 o! i& O/ fwww1.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; w5 t T' h9 C公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 www1.tvboxnow.com" Q* d0 F$ C$ @3 `4 Q- V9 g
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， www1.tvboxnow.com; c9 G6 C* F o9 {2 v; c% L
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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- ^- I/ u# n6 m; M. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 www1.tvboxnow.com' y6 S) O/ o( M! X
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
! G. A% }: g8 e- |tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
' J: ]4 I- T! c, Ttvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
! h/ S$ `% {( V( Y3 Wwww1.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb! [- q3 p6 ~+ ?
x1 k& h8 E2 A9 A: j公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 8 m$ ^. y( _: q, I+ P" [5 `
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 I" J4 Q; r7 `+ Z2 O+ ]+ s美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇8 Z! _8 V) l, N4 Y6 x
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www1.tvboxnow.com# \7 F% X. d% R. r4 Z; r4 H+ j
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 [& u" p5 j6 k0 `
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
8 I9 H# O3 Y5 etvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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2 j; x# q* y! n5 帶「妝」睡覺。 www1.tvboxnow.com3 C$ F7 T( O; h4 \$ w- `
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇+ y y' r9 }/ b+ b& z( j6 F {
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb! q& Z! m+ Z$ n* F4 O* N; |
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 p: `+ u0 I) ?. @0 R3 N長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q+ Z+ Z3 j* n' j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇/ |8 r- P$ K5 v* H1 u( q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， Q7 d& }2 B4 k% A
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q: `8 r( V4 }. U
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e 5項知識我都覺得幾實用
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0 X2 k# ^# r# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb! [, S. O, Z' U
* [9 V8 L5 s( t$ G/ r# M1 G+ W希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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