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( ], O: j& n& v. }3 G非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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& J/ j9 {: [' k; d M" j7 k公仔箱論壇
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1 b3 H9 G) ~, i4 X公仔箱論壇材料：
8 R: ]# r2 O L0 z+ i公仔箱論壇
0 X6 u+ ^* l6 o0 G6 \海底椰
* q4 B z5 U3 j$ Z8 B& B6 I 5﹣6片tvb now,tvbnow,bttvb2 M L% Y% f% P
蘋果
( n' Y+ U# A* Y; `& B: f; ttvb now,tvbnow,bttvb 4隻9 r3 a1 c0 ?3 l
雪梨
& l' N* d7 Q0 J6 e 4隻tvb now,tvbnow,bttvb# T+ o" X4 W1 ^; `
南北杏
) L1 ]; `1 [" `9 j( t& \ 約20粒
; e+ b0 ]9 ~/ `9 s% ]: G6 Ztvb now,tvbnow,bttvb無花果
8 g. z5 m8 c0 I( ewww1.tvboxnow.com 5粒
. V3 }/ J0 `% L; k+ Stvb now,tvbnow,bttvb瘦肉公仔箱論壇& c0 D* q1 B- O& ]
20元
$ }' m/ l$ Z. o4 t3 w% j! i8 I' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' V: f+ Y# h# G K. z7 {tvb now,tvbnow,bttvb正宗非洲海底椰 www1.tvboxnow.com1 B! C* g1 g- X
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） www1.tvboxnow.com. E: m& @0 H3 L, w w
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5 ]1 j9 F" {: Z. B& ^/ Rtvb now,tvbnow,bttvb製法：
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6 v: m* |6 [7 u" D1 @ O公仔箱論壇1） 蘋果雪梨去芯切大塊，' ^( _" H" _% o- ^, ^3 a
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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+ v: z) g4 m ?* c/ T" F3 k% j8 s2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
( r7 g0 X: f' V' |$ [( l" Ztvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb4 X4 O. }1 W2 |
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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