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9 F: p. f2 s* [0 l$ e8 l% Y非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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3 u9 D. h6 Q; O& k) O8 f8 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料： K1 |6 R# @1 Z2 b
3 S, Q& f, w; @" d F, q; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰
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4隻www1.tvboxnow.com: m C- ~: |& U5 `* D2 b! g5 |/ V4 Y
雪梨
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' e. D5 n, z7 l) {' @! J公仔箱論壇南北杏
) P0 Y! R7 M' o 約20粒1 H1 x& y/ W; ?( _
無花果
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20元; A6 Q$ B4 J7 M" l* S; c$ z$ e
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正宗非洲海底椰 8 s! }4 l. ]8 w
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘5 K) r9 F3 U5 C! U* x) o: j
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時( o) z) @9 r8 o% K( E9 B
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb6 ]* v4 a/ m! {- ^: l
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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