乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb$ }/ j) y) Z4 M, _9 L, H
基絲汀@簡易食譜 www1.tvboxnow.com8 P3 R, t6 ?; ]- a8 A! Z: Z z/ x
準備時間: 5 分鐘 # B& n6 J, b/ S+ _, ^( o, W i
$ v" |& z3 O" l+ T {8 e烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb; y3 Y! Q+ ~, D
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材料:
: R2 a* P2 G" s3 H+ G- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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9 C" @% _$ P/ [. N; y2 e# R公仔箱論壇做法:
9 |; O1 A! _" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z4 ~" P9 u- Otvb now,tvbnow,bttvb- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 D; n% ]$ v, e# Z
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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