合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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) r3 r0 G5 g1 b' y １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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& c' i5 G2 ^6 c; M- X/ _4 a ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ e& h" ^0 _" s
1 a. r2 u2 H- a8 v, g. \9 Atvb now,tvbnow,bttvb ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! h+ o2 u, q5 K) F: W0 ]
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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8 q* ?$ u6 o! r$ e5 A6 }8 P r$ {9 q& Ewww1.tvboxnow.com喝茶的八大常见误区公仔箱論壇$ ]# G- g8 l3 k# U! K
9 w+ ^2 Y3 G; z! x8 V8 A4 n' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一．喜喝新茶tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 g' j* N6 v
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。tvb now,tvbnow,bttvb# x0 L) }+ }# ~, e. q- \
. n, a: @/ M6 y7 s7 v( x itvb now,tvbnow,bttvb二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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三．空腹喝茶
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+ H0 \& @0 m* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
( a, r( M, n+ M5 c) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com+ Z- H% k2 p5 [
四．饭后喝茶
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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/ t6 h! S- Z% C公仔箱論壇五．发烧喝茶公仔箱論壇+ y$ Y( k' i; g4 G
6 k% U" F' ?# M2 L, i+ @5 w$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。1 S' b* C8 ]# o: `
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六．溃疡病人喝茶www1.tvboxnow.com8 U' W$ ~4 }0 j$ i; o( j
- X. q' o$ v7 R! Q! T4 r6 C k7 a( l" Xwww1.tvboxnow.com 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
; B3 u$ q( W; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 m( z1 N" L) G, F- z: c# d
七．经期喝茶4 {& O0 l3 D- i; Z0 d3 P2 \
$ Q- d! q' k7 `$ E7 l; Iwww1.tvboxnow.com 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变, q3 U# z0 v `* F4 m
/ q5 i2 D0 M8 J/ q, W, Q' P' { 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。+ k. l# [. o8 h8 M: I
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。# J6 R9 u, F3 W$ \+ v8 N, u$ M
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。1 Q3 b3 u' L/ U/ ]) F: i
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+ G. G0 P5 v0 d% ~" o4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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