[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)www1.tvboxnow.com0 U- b  p1 T5 a# `5 |9 c& _

: X( \( V) Q  ?7 T) L6 w8 f  Qwww1.tvboxnow.com【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反! f" p2 ]: t' `% J
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
% d# B# D. c; |" Q6 V$ \【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡1 f" q! O1 H3 }6 J" n
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