代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
) f' Z3 I* W. E1 d公仔箱論壇www1.tvboxnow.com0 m4 l, l2 ]/ l6 a
【方法】
2 o0 q% @" I2 w& n- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
1 M8 F# ^3 L, ^/ P& e4 e: r/ L0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
( F- G K$ z7 C公仔箱論壇
+ e8 `. ~8 }' G+ ^7 {- Owww1.tvboxnow.com【功效】
Q- o0 b O. |/ q( c( l6 y& K) d4 Xwww1.tvboxnow.com拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
6 `( m" f% O* `" A: o2 y& B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. k# L2 z0 P" S+ F/ y- t
" v4 e: P- `& u
|
發表於 2018-2-11 03:25 PM
| 