【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ - `8 D! @9 O( n' g, y1 n, Q
9 o/ j3 f0 H, Q2 U# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 0 y ^9 r* @3 a# m* U- I: K9 r
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 7 `6 k1 V& [* [% p/ O6 r2 O+ W, \
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2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗 公仔箱論壇2 `2 t7 F$ A; C
/ H- g0 \7 ?& ?! |1 W. F9 Bwww1.tvboxnow.com空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 公仔箱論壇6 \3 e4 P2 O7 }' G% i6 `- n7 J
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4. 山楂、橘子 5 l* O0 c L; J/ v/ G. K" r0 [% Y6 n
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W0 e& Q. V( n' r0 S
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要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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