[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E( Z6 g5 W  |3 ~
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0 v& A, L  L, Y/ g4 ~% i7 U6 Z* Hwww1.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 3 f& |9 Z6 P7 |2 s( v4 D8 e

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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G, J% K* j) T4 m. d
下次我真要試看看~1 w) b& l& ?) Z  ?; l
謝樓主~