' i& {/ x, y' r$ Y9 d公仔箱論壇
$ Y" n% h9 R; V' ` E: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. S/ l* n$ G$ y! J% c% l
材料(二人份):公仔箱論壇9 r1 x) E. E& Q7 W
青口 6 隻中蝦 6隻帶子(小) 10粒魷魚(切圈) 1條露荀 8條洋蔥 1/4個Arborio Rice (意大利米) 1/2 cup雞湯 (Chicken Broth)
7 K; B3 c0 o* k0 j4 Wwww1.tvboxnow.com1/4 cup龍蝦湯 1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量www1.tvboxnow.com- a% G! |8 n$ y4 ^: E4 {+ R
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成公仔箱論壇6 C7 a, K7 t8 `: `0 ]. K
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可
' m+ R0 O/ E: a$ F- [7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)以急凍雜錦海鮮代替也可# I6 B% B+ M7 `( h) m
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好
4 e5 m3 y2 \! Y t4 V: P+ C, k公仔箱論壇
! L9 L! Z; E& L b5 ^# X z公仔箱論壇
2 Q, P/ I6 E' |www1.tvboxnow.com
+ V! z9 X/ D) D" b* a" {9 D: o公仔箱論壇
1 |, K! R k+ E% N+ F; R6 W公仔箱論壇www1.tvboxnow.com6 i& U( G# H& I& B/ H6 W; i! G
) W6 ~" i9 d# s5 p7 s公仔箱論壇
% Z4 P4 d2 N9 v; u$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @0 Z7 M2 a) ]
2 B8 { O$ ?& q0 u
6 G$ ^8 q; v' O% }3 t
tvb now,tvbnow,bttvb4 }, ]1 c. S& G& X }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U+ z2 x, j5 V& t+ B9 x! ^: [9 F
公仔箱論壇& d+ l0 [. u! X: G0 X3 A
9 t# ?7 r; B2 i- Z. A9 V, M公仔箱論壇
+ p7 V0 \8 R4 u. J' B公仔箱論壇公仔箱論壇% s" D2 ?! i# e2 `# r
# M n8 e j9 r4 V. a: d
* o4 N& S- l9 E" T4 _3 ~公仔箱論壇2 o$ S$ s; a. J$ M: R# y7 ~
4 R5 [& f( b9 l: qtvb now,tvbnow,bttvb
# |) ~ k& f0 K3 B* d
. ^+ p. L7 N8 ^! h6 Y( Xtvb now,tvbnow,bttvb+ G4 g5 A% W+ w8 R u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# K& G4 ^" n+ \1 n
% e, q2 o; c% L8 Y8 `6 r7 W
: D) O) z4 w$ t f! i8 H3 N
+ ?/ z- Q! k/ j; v* f' ~. y
+ l( o& a Z. j* G, ?: W, }' uwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇$ T/ \4 s& z7 v0 Q- W; n
F h- { b* l) n0 m! i* a' n# T) Bwww1.tvboxnow.com6 G* P/ k9 i6 i9 T3 J( d0 K& O& o
公仔箱論壇4 n! W f: Y& f2 e, E
% Y Z- q. R/ u( M
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' U+ c# f# x, Q0 P
! b @9 T( r1 e; O" x8 j* W公仔箱論壇" M- E/ n' X0 H+ S t
公仔箱論壇0 j5 u$ y2 V1 ^8 J8 f- |
_- R b; z% S; W7 Vwww1.tvboxnow.com
. K$ @& j1 a( x p
1 R! k4 w a. O: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ x: J9 ^6 M2 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g% V9 k% r) c( v, d
3 Z: ?8 C4 w9 Z9 _公仔箱論壇
3 b' g, m, j' ewww1.tvboxnow.com
2 A/ \4 v4 `4 g$ n: Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ K3 q7 |6 g7 F: s! g" ~. r' U. g. y3 T1 v
# P' H4 ]% i8 ^0 x& S1 `) z# n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i3 J g5 h( p& \
6 ?+ ^& y( l. R9 [4 [' ?6 [
, g% d, V6 D# ?- T' n8 Ewww1.tvboxnow.com( U6 F7 B' c; c
www1.tvboxnow.com" P+ U1 a- H5 a; a8 z% }* |- ?
tvb now,tvbnow,bttvb! c+ w! P9 I' e3 {1 Y# w# |4 f7 c r
tvb now,tvbnow,bttvb0 O; y/ k, t- d$ Q0 X2 Z, j6 x0 w' ~
公仔箱論壇9 [4 k) Y* H: o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S% D" y! E% o( V
: _# t6 J9 e6 P/ u, c+ M; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) W8 X C5 K' B6 G4 A
tvb now,tvbnow,bttvb& ?6 n" e7 X3 f7 D. B; G$ ~
, E* _4 J) J4 n+ f
6 a r5 U+ X- J% W) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( Q/ M6 d2 O0 B2 `5 _
1 O0 ^6 H5 w3 \6 J# W+ B. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y7 Z% S" m m! v Mwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com' Q) I% I. C7 G: b9 K
|