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' A n) S4 E) B【材 料】% `7 N5 t6 @ n6 X, D
, e3 p: L- V4 P& J牛肉片 150公克
9 u8 R/ j( ]1 q4 R' l) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v' j, l7 ?# y# U& Q白飯 1碗公仔箱論壇 L3 ]7 o& m9 u( {; O
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洋蔥 1/2粒& J2 z) n/ U7 {1 k( c9 O5 t
; E P7 o. u. ^4 f( I8 stvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ v* x. V" U
6 j0 P1 ^' w. Y1 |* X QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克
3 ?4 E& j3 r& Z1 F; c! I$ G& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w+ y7 T& P- p2 F. N$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒www1.tvboxnow.com& c1 X! i N6 ] ?: t, u
9 G9 T+ n/ E8 X+ G3 t辣椒 1/3條9 v" A- M! `0 R. A q3 ^6 H( m0 s
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【調 味 料】
4 O2 s( d5 z: m. ^www1.tvboxnow.com
! u# e& |) M7 \# ~; M奶油 10公克
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. ^6 W4 i9 y# y; g1 vtvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f. J1 `1 L2 L: e5 L8 s
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黑胡椒粉 少許
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& }: h% n7 [: k2 A+ n4 P公仔箱論壇鹽少許www1.tvboxnow.com. B8 J; M. u$ S0 p3 g
# y& D4 J" M* z) i; {, S+ M【做 法】& i. C" m; ]1 e; Q" d4 X
/ p# z7 G# ]% O) t4 s4 {! itvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
0 U% S% B3 d4 J& J* p+ j3 F$ ?, k5 Gwww1.tvboxnow.com2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
1 N! a: J) y- h3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇: h5 j, h5 g7 x5 G- T' L
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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