我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精1 e7 W. ?1 D1 L& `
又唔想好複雜咁煮d野黎食
% `/ t' x2 X9 y, q' u公仔箱論壇最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
* C6 Q7 {# @( x9 _" y) m! j# o" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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m) \, s1 l9 Ktvb now,tvbnow,bttvb第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F! U) i5 G' B2 J4 |% I3 e
呵呵公仔箱論壇0 o6 L: H. l1 r
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r# V9 m, Z. `
' U, J' r: ?$ {4 N5 E材料
4 e3 h5 Y, S9 a9 t. e0 ?www1.tvboxnow.combeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法www1.tvboxnow.com- o7 l6 S: s' K' m$ w" ?
1。煲通粉
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" R% d R9 i' u9 B, n6 G2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
1 ?* F u( Z2 ntvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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0 }' Z9 }% L. d4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb" r$ i( a8 P& S( a
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
' E1 s" n$ B6 s! Z- Z( b6 [抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
. d* Q/ ?. b* M+ u+ |& ]呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方www1.tvboxnow.com, }/ C* J" V7 D- c. ]/ Q
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5 L2 ^+ c3 ]9 J: `; |+ j8 l) Q
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇. j9 L( i8 x2 v8 U8 S& Y- n
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
$ c9 k# C2 q; G0 c, F用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
3 z" H" e6 x& ^9 J: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
& P- v& |: n: H7 f2 Stvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋& Y8 f5 Z6 F& _1 O
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 L6 |5 C, V. P
再開埋電視，真係一流！
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( [+ I) A: C, i; r5 f4 D" Jtvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
5 K' w0 o, G7 X8 p! _( Ttvb now,tvbnow,bttvb* _6 ~: K' C$ q0 [ ~
! ~" u3 k' y- O! b6 ptvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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