材 料】
4 e% s" b: ~/ ~+ x6 L公仔箱論壇白飯 100g % x& e3 B" U: c. T7 x/ O" f
雞蛋 1顆 8 G3 Y% ^/ w. N1 M& M# J
鳳梨丁 40g 3 @1 ~ E0 D$ J
香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' u' k4 r% a7 r7 p# _
三色豆 20g
5 Y: t6 S9 Y( c7 E青蔥花 8g
# b7 Z. h9 a/ T8 {% u; q油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' e; \, [/ V* g& `& [
鹽 適量
; H& Z: [* q& R( R5 A2 p糖 適量
6 q* H) v& [4 Z) h& i2 _( W$ w% xwww1.tvboxnow.com黑胡椒粉 適量 ; ]6 X+ K5 q6 E% Y, n
【做 法】
+ U7 J7 E) V/ [6 @5 w) ztvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 g- B0 [" d/ K2 V5 _
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇- M D, S+ v. d4 o& y# T
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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