《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
% P3 H+ N2 H0 ?$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。
9 I% G; e1 B. n. e6 S$ a 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
) ^% f6 g1 d% M) d) R; jwww1.tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。
9 o9 h, `" S itvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
. n) H/ Q: f9 w8 V 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N/ b( x! Y5 Q
动止有常，言谈有结，可以延年。
; X9 M: o; u0 K# X o: W% K 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* d9 L- N7 U3 {' i% s! |' J
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。/ b( E. J, k. i8 a; y( T7 a( e
身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇+ G% s+ i D5 n# }2 `( z' \7 Z
救苦度厄，济困护危，可以延年。
5 P8 r8 P7 J( Q& h8 j! c, Ptvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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