深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..6 I! W7 q! l" f
根據一項研究顯示，公仔箱論壇4 w3 U: [. G! g' @7 g. L; n
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?' \( E4 |7 S' Y* C D9 I5 c
會降低人體免疫功能，
4 ~7 H6 i4 x( v0 x6 b/ Btvb now,tvbnow,bttvb因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。www1.tvboxnow.com, v$ r e: \9 S' h) `/ t: C
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
$ T, G; d# r. X; O& L8 C9 q( Z* N乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇" ^6 c% _' M# V5 C8 `
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， www1.tvboxnow.com! v9 e$ N0 i% ]
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
, F6 C5 m- c4 C$ t$ O0 xtvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，公仔箱論壇8 o, s2 m! t+ l; ~, \5 [
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
) `% `$ z5 ^7 \1 o3 A. m$ xtvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb2 k- h9 j( [$ k! q$ E! i( Q3 Z
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇, k* i J: q/ R) Z7 {
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
* X$ _9 ?5 ` c( q& Z% B可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
# |" Y! W& j3 x, e" T* f公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
8 W4 x4 X( U: E( H$ ]- a8 Y閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福- H4 N; W6 A2 g9 h# B: j* N, J$ B" K
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
