醫生，我有問題：www1.tvboxnow.com( r3 q% Q9 a. M4 ]5 _; {4 l* c
5 T4 O( e$ d5 @* s( P+ Ttvb now,tvbnow,bttvb一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb2 K& ^3 s. c% W' P$ y' X6 h1 j& Q% b
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會有那些狀況？www1.tvboxnow.com: ~7 A6 R% g0 z6 R5 W
& N/ x* i8 z8 i2 H5 F9 s; G0 y* l公仔箱論壇定義：
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. b5 N8 v4 E4 ]' \$ T4 J; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍4 g5 k7 n \: S% d: x/ Y
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並tvb now,tvbnow,bttvb5 v) G8 I7 Y) G/ g _
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常& A9 w2 o- U4 y. Z7 y( @
，只要排便沒有困難或不適即可。
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8 S: ~, V$ p; R- e0 Q9 C1 n臨床表現：公仔箱論壇) F' o/ s/ b3 {3 `: M1 J
- _+ C' z& h7 A/ f# u7 b排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐" D. \! | H, m) B
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住公仔箱論壇- u0 o* c: y/ f
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d$ h0 F* B3 h6 _. j6 P# m4 R' A
5 Q1 d/ x2 V3 b, r' ?2 ?/ X) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成原因：9 B6 \& {) G+ U* m5 h- n: v1 _6 A' a4 t
3 @, }: j. B: w食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
3 g( k/ j% e( ?2 rtvb now,tvbnow,bttvb纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或www1.tvboxnow.com8 u; t. q: d9 P x. _
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
8 i- [2 ?7 K+ U9 O; ~7 S" c |) J公仔箱論壇致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
3 ^! }: M0 i2 m- z: gwww1.tvboxnow.com也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇 N2 u! t& `8 G3 ~/ f
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
2 q7 Q* a- b; a$ s. n& e: Q. p% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( k j; V6 j
要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n2 ?5 ^% d, W, V
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
8 Q7 I( \7 @1 `, y- B$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
. p* E# C7 A. Z) F1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。
- m( E" w6 F+ Y& ~% b2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇5 Z0 f D$ v0 e0 d9 N( m: U
一定要攝取充分液體。- H. t' [, r% f& t2 M
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。tvb now,tvbnow,bttvb* r" M7 K, {; Q, O
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇6 P4 N" T" d3 V5 ^
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。www1.tvboxnow.com0 `/ \. K1 t) y) f
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。! k( u" }6 d- A
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
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- {( O+ v6 O/ q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z& C0 |; Z3 \+ ^4 V! Uwww1.tvboxnow.com我該怎樣照護自己?
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" I' y1 |" I& q6 _0 r2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
* E. _2 Y, _& l( n' z8 c* Cwww1.tvboxnow.com 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
1 d5 N" u# y( D, g8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助公仔箱論壇! C, ^9 |5 P+ L1 b
幼兒排便。
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; k; P" q/ X% Z# } ?如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？. F+ Z% I+ s5 w4 F# w( }- R' z- Z4 S
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
) i+ u8 d' Q* s7 K公仔箱論壇 的時候。
. ]; u! s* a/ ]- S- d: E5 A2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
, t8 W. m% k& t- O3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
4 ?/ e3 U6 O- x. J- U" G" F 續超過2、3天。
1 Y5 G, D/ r/ j6 f, [www1.tvboxnow.com4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y: M* C6 S) @$ `: ^
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
3 P" X s# ]9 m, X9 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
/ r, e6 i, n3 e9 z$ {2 n9 V7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
: |7 F6 J9 r: V! U0 `5 S公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇9 ?5 c2 A3 S% ?; Z$ K9 a' B
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" K. l$ p% E/ }" U, b D0 P) s; t[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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