: : : : 食材 : : : : : tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 b* X& b% g: X
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可樂果 1/3 包
$ l/ l" D) v) Z5 Pwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 v0 t" i, `1 E1 M$ s2 z. `
蝦仁 300g www1.tvboxnow.com& }% z6 J( y: ?6 {" D& P1 D0 \4 D8 j
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薑末 1 大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& L2 V/ ` _5 v v5 q
! i7 O) E" v- U( Y. bwww1.tvboxnow.com 蒜末 1 大匙
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) J( S$ j& o0 H 蔥花 1 大匙
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' d k4 s+ V7 hwww1.tvboxnow.com 芹菜末 2 大匙
2 A$ r g; a. k9 b) D$ |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d" g/ {) b- @0 e8 B, P9 h
荸薺 2 個 - z5 @. Y$ o G* i8 U k
/ O0 E; q. m: h- n y# H公仔箱論壇 萵苣 5 片
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: : : : : 調味料 : : : : :
1 X. _ G/ \4 f- B- q0 y2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~& n3 S* F* b+ C0 t1 Q9 q( n# rwww1.tvboxnow.com 鹽 1 小匙 * u! K, r: d& h3 x4 ?8 R) [& D7 L
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胡椒粉 1 小匙 公仔箱論壇2 L4 ]. F; W% M6 ~* l0 n
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味精 1 小匙 3 O) K$ h4 I$ L( P1 d1 i1 f
: [- C/ P/ {. `# O3 Y( w8 l) r1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒 1 大匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 w6 L& p1 ?4 R q7 O
, J% J( O' ~2 ?8 ?6 c6 {" Gwww1.tvboxnow.com 香油 少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G! o$ @5 r4 S2 S0 F2 n# N e
: : : : : 作法 : : : : :
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; d% Y/ s' e5 f& N I# Q/ ytvb now,tvbnow,bttvb1 先將芹菜、蒜頭、薑切末，蔥切蔥花，蝦仁切碎，荸薺切碎並吸乾水份，可樂果壓碎備用。 9 P/ W& ]3 }7 D( N
公仔箱論壇1 s* G+ M) S0 t7 r" I( r+ a) a4 {2 P
2 熱油鍋，先爆香蔥、薑、蒜頭後，加入蝦仁、荸薺、芹菜炒熟。
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2 O3 n# q: J% s# n9 E6 S9 |3 加入調味料，用大火將蝦仁、荸薺炒到鬆散不結塊，起鍋前加入可樂果及香油即可。 |
發表於 2007-4-21 07:30 PM
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