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材料8 p5 \. F+ h) r3 b$ Q+ R% j
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb9 V8 i/ X; }8 {1 o* j
茄子.....250克(切小塊)6 o: h7 E" g0 G6 h# |
菠菜.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B1 G3 {+ _' t. @
椰菜花.....250克(切小塊)! _ m9 y( B8 ~" l( n
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)( k( n) K0 ~% v# N
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i! F0 l) Z3 L公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙
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程序tvb now,tvbnow,bttvb% P( {9 H& b9 \: C. S
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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