0 A1 T& m9 O$ U1 F' Y% P6 F( E j材料
1 H/ q+ {3 A2 s" X4 {* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片
( |5 ^. x0 ?8 D- ^海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' t1 k- X9 ]9 M; y5 z: a. p: }3 @
翠玉瓜.....90克[切絲]
, R* b* p+ U7 Q" \! }0 V9 Awww1.tvboxnow.com雞胸肉.....100克[切絲]www1.tvboxnow.com3 j5 l3 Z' f' O' E
中國芹菜.....2棵[切碎]
1 ?2 N6 f9 s7 g8 r* ^" D甜椒.....90克[黃,切絲]
7 A: S7 c, f5 p4 U( O s# Q( z! ^www1.tvboxnow.com甜椒.....90克[紅,切絲]! s7 \; R1 r& d9 O8 P0 C+ P8 o8 I
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- Z p7 A P# j' j! Z5 b5 t醃料
/ q; ? k" K* O: n- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙+ E* O$ m, e; S2 T
減鹽生抽.....2茶匙* E9 @) ~% ^1 D/ Y7 x6 F# c, i
純正芝麻油.....1茶匙) E/ e( M0 x4 h% k
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公仔箱論壇* o" z! u0 ]8 O) G4 {1 ^! q
芡汁
( `3 m& M8 Y) Q7 J" O公仔箱論壇水.....1/4杯
- W9 d: w2 i' B- gwww1.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙4 _- J/ P4 O9 e m) }
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇( w; x' b3 a- q' b# l: y; E& | j
舊庄特級蠔油.....1湯匙# a3 u$ Q8 Y6 y
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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+ K. N4 [7 q- A7 j/ N; J5 \2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。www1.tvboxnow.com# Y; q/ [3 w3 L, y1 z
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。3 F, H/ h6 W3 z( H6 R; P6 y7 `5 I
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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