如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
2 j" w. K& R4 q% Wwww1.tvboxnow.com
O/ ?9 ~! ]" M9 g; e公仔箱論壇 不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
; v1 c" w+ J# B7 i0 B# D
* b6 [3 S. q- }2 H 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。
( z- [* Q' E% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i% F4 h. m1 z9 J2 j
其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。7 ]" J& b& N9 z% T. Y2 k2 v! J
公仔箱論壇. O& N: x) J9 R$ @- W& E% T4 q( e8 ?
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。4 _- t, v5 `$ z; G) E
$ ]# A/ | |* s, s7 w" Q4 c
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。
- x+ K2 Q) {% ?7 J) w( {( f% m6 j, |$ y6 ?/ }- G
從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：www1.tvboxnow.com- f: O( ]1 W* o1 f/ |' f; y
3 ^8 L/ P( s1 v# V
脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。公仔箱論壇- t; P& p2 |$ p
3 A! F/ y- l- i% s; F: d
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：
: V. ]& y0 y3 d' V8 {tvb now,tvbnow,bttvb
. a6 p) y1 f( l公仔箱論壇 正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。
8 ^' W$ ?3 E$ `, R4 c) W# L" P! w公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. `& Z6 d4 `) h; w. c! q
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
公仔箱論壇+ i; w, o' @/ S" m2 Y